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A educar también se aprende
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Guía práctica y utilísima para resolver las dudas de los
padres y saber cómo educar a sus hijos en estos tiempos.
Tiene un apéndice sobre "modelo de autoexamen" para
que los padres sepan si están actuando correctamente o no y un
capítulo especial sobre "hiperactivos".
356 páginas.
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El arte de las relaciones personales
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El que sabe relacionarse bien es más feliz y más exitoso. Si
quiere saber la forma y claves para mejorar sus relaciones en la
familia, la pareja, el trabajo y en general, aquí las encontrará.
También aprenderá a defenderse de los malos tratos
psicológicos y a reaccionar ante todo tipo de acoso.
318 páginas.
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Todos los libros están publicados en ALBA EDITORIAL. Barcelona
- www.albaeditorial.es
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Estrategias para vivir mejor
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Estrategias para vivir mejor nos plantea de forma novedosa
cómo abordar los problemas cotidianos de una manera exitosa y plena.
Su lectura constituye un impulso de energía y nuevas formas
de sentirse estimulado para disfrutar de la vida cotidiana.
269 páginas.
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Cómo vivir relajado - Cómo dominar el estrés
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Un CD de relajación en el cual descubrirá la forma
de vencer el estrés y aprender a relajarse.
Audio cd.
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Vivir sin estrés
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El estrés es parte de nuestra vida cotidiana, no se puede
evitar. En dosis controladas, puede ayudarnos a pensar más deprisa o
a funcionar mejor, pero de otro modo conduce a problemas físicos y
mentales.
"Vivir sin estrés" es una guía práctica para
cambiar la manera de pensar y el estilo de vida que causan unos
niveles de estrés perjudiciales.
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Bienestar emocional
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¿Disfrutas de todo lo que te ofrece la vida? ¿O pierdes
oportunidades porque te centras en lo que no puedes hacer en lugar de
alejar los pensamientos negativos?
Este libro te muestra cómo deshacerse de tus lastres
emocionales, calmar tu ansiedad por el futuro y disfrutar de la
serenidad y la felicidad del momento presente.
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